Sport Angebote
Boxen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Boxen ist nicht nur ein effektives Training für Körper und Geist, sondern auch eine großartige Möglichkeit, Selbstvertrauen aufzubauen und die Disziplin zu stärken. In unseren Boxkursen für alle Altersgruppen lernen Teilnehmer nicht nur die Grundlagen des Boxens, sondern auch Werte wie Respekt, Ausdauer und Teamgeist.
Boxen für Kinder (6–14 Jahre) Unsere Boxkurse für Kinder sind speziell auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten junger Teilnehmer zugeschnitten. Hier steht nicht nur die Technik im Vordergrund, sondern auch der Spaß am Training. Kinder verbessern ihre Koordination, Motorik und Disziplin in einer sicheren und motivierenden Umgebung. Wann: Montags und donnerstags um 18:00 Uhr Kosten: Die ersten zwei Trainingseinheiten sind kostenlos!
Boxen für Jugendliche und Erwachsene (ab 15 Jahre) Für Jugendliche und Erwachsene bieten wir anspruchsvolle Boxeinheiten, die sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene herausfordern. Neben der Technikverbesserung liegt der Fokus auf Kraft, Ausdauer und Fitness. Unsere Trainer motivieren Sie, das Beste aus sich herauszuholen – sei es für die persönliche Fitness oder für den Wettkampf. Wann: Montags und donnerstags um 19:00 Uhr
Dresscode: Trainingshose, T-Shirt und Wasser. Wenn Sie eigene Boxhandschuhe besitzen, können Sie diese gerne mitbringen. Ansonsten stellen wir Ihnen gerne Handschuhe zur Verfügung. Kommen Sie vorbei und entdecken Sie die Welt des Boxens – für mehr Fitness, Spaß und Selbstbewusstsein!
Fitness Mix 
- Dienstag 19:00 Uhr
- Mittwoch 20:00 Uhr
- Freitag 19:00 Uhr
Krav Maga
Willkommen beim Krav Maga Kurs im Sport-Kosmetik Studio Tomic Sport and Beauty Lab!
Unsere Krav Maga Kurse bieten ein effektives Selbstverteidigungssystem für alle Altersgruppen an. Wir haben zwei Gruppen: Krav Maga Kids, für Kinder im Alter von 6 bis 14 Jahren, und Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren. Bei uns trainieren alle zusammen, ohne Diskriminierung nach Geschlecht, Religion oder ähnlichem.
In unseren Kursen werden realistische Situationen wie auf der Straße nachgestellt, und wir zeigen verschiedene Techniken, um in solchen Situationen bestmöglich zu handeln. Dabei legen wir großen Wert darauf, dass jeder Teilnehmer Selbstbewusstsein aufbaut und sich bei uns wohl fühlt. Niemand sollte gemobbt oder schlecht behandelt werden.
Wir vermitteln den Menschen, wie sie in stressigen Situationen klar kommen und wie man Konflikte bewältigt. Unsere Kurse bieten eine sichere Umgebung für Kinder und Erwachsene, um den Umgang mit Emotionen zu verbessern. Bei uns entwickeln sich die Teilnehmer sowohl physisch als auch psychisch weiter.
Unser Training ist darauf ausgerichtet, dass die Teilnehmer psychisch ruhiger und körperlich stärker werden. Nach dem Training werdet ihr mit einem gestärkten Gefühl herausgehen.
Falls du Interesse hast, den Krav Maga Kurs auszuprobieren, kannst du gerne kostenlos reinschnuppern. Für Kinder bieten wir zwei kostenlose Termine an und für Erwachsene ein kostenloses Probetraining. Wir freuen uns darauf, euch kennenzulernen!
Krav Maga für Kinder
- Montag: 17:00 Uhr
- Mittwoch: 18:00 Uhr
- Freitag: 17:00 Uhr
Krav Maga für Jugendliche und Erwachsene
- Mittwoch: 19:00 Uhr
- Freitag: 18:00 Uhr
Die Anmeldung erfolgt per WhatsApp unter der Nummer: 015111731738.
Eltern-Kind-Turnen 🎉💗
Jeden Donnerstag um 17 Uhr treffen wir uns in der Stadionstraße 1, 56457 Westerburg, um gemeinsam zu turnen und spielerisch die körperliche Entwicklung unserer Kinder zu fördern.
In unserer Stunde stehen verschiedene Bewegungsaktivitäten im Vordergrund. Wir springen, balancieren, klettern und vieles mehr. Dabei ist es uns wichtig, dass sich die Kinder spielerisch bewegen und ihre motorischen Fähigkeiten weiterentwickeln können.
Aber nicht nur die körperliche Entwicklung steht bei uns im Fokus. Auch das Sozialverhalten spielt eine große Rolle. Die Kinder lernen, sich in einer Gruppe zurechtzufinden, mit anderen Kindern zu interagieren und Rücksichtnahme zu üben. Gleichzeitig haben die Eltern die Möglichkeit, sich auszutauschen und neue Bekanntschaften zu knüpfen.
Wir freuen uns, Sie und Ihr Kind bei uns begrüßen zu dürfen! Kommen Sie einfach donnerstags um 17 Uhr vorbei und erleben Sie eine abwechslungsreiche Stunde voller Bewegung und Spaß. Anmeldung per WhatsApp: +49 (0) 15111731738
